Question

en que consiste la respiración profunda?​

Answer 1

Respuesta:

Consiste en adoptar un patrón de respiración que implica una inspiración profunda, seguida de un período de retención (entre cinco y diez segundos) y posteriormente una lenta exhalación del aire.

Answer 2

Respuesta:

La respiración diafragmática o profunda se refiere a respirar contrayendo el diafragma, un músculo localizado horizontalmente entre las cavidades torácicas y abdominales, en lugar de la caja torácica. Intuitivamente, durante este tipo de respiración el abdomen es el que se expande en lugar del pecho.

Explicación:

Espero que te sirva y que te haya ayudado e resolver tus dudas.

Si es posible una coronita y sígueme, te lo agradecería un montón