Question

tres beneficios de realizar un buen calentamiento​

Answer 1

Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono. Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno

Answer 2

Respuesta:

evitar lesiones ,el musculo no se cansa = más masa muscular como resultado