Expliquenme las primeras cinco reglas de el arte de ser feliz por Arthur Schopenhauer( ayuda por favor)
Respuestas
Respuesta:
1. Evitar la envidia, norma básica en el pensamiento de Schopenhauer
“Regla número 2. Evitar la envidia. Sabemos cuán cruel e implacable es la envidia y, sin embargo, nos esforzamos sin cesar en suscitarla en los demás. ¿Por qué?”
La envidia es una fuerza muy negativa que puede apoderarse de nuestro corazón y bloquear la alegría de vivir. Quien está más enfocado hacia lo que hacen o sienten los demás, descuida la tarea de construir su propia felicidad. Esto mismo es lo que nos revela por ejemplo un estudio llevado a cabo por el doctor George Foster de la Universidad de Chicago.
Según este estudio, la envida es la emoción más peligrosa, la que más distancia crea entre las personas y la que erige la auténtica infelicidad.
2. Desprenderse de los resultados
“Regla número 7. Reflexionar a fondo sobre una cosa antes de emprenderla y una vez llevada a cabo no angustiarse con los resultados, sino desprenderse plenamente del asunto”
A menudo lo hacemos: nos focalizamos en exclusiva en el resultado y la consecución de las metas. En caso de no alcanzarlo, experimentamos el más profundo fracaso, la más amarga decepción.
Ahora bien, nada puede ser más satisfactorio que sentirnos bien por el esfuerzo realizado. No importa el resultado, importa el proceso, lo aprendido, el sentirnos orgullosos de nosotros mismos y capacitados para probar nuevas cosas, otros proyectos que a la larga nos traerán el éxito esperado.
3. Permitirnos la alegría
“Regla número 13. Cuando estemos alegres, no debemos pedirnos permiso para ello con la pregunta de si tenemos motivo para estarlo”
Muchas personas llegan a experimentar cierta extrañeza y hasta culpabilidad cuando se sienten alegres. Esto se debe a que otros sufren o a que se considera que el sufrimiento es más loable que la alegría. Es importante desprendernos de estas ideas y ser capaces de experimentar la alegría, sin ningún cuestionamiento.
Aprender a disfrutar el momento, a sentirnos libres emocionalmente es un mecanismo excepcional de alcanzar la felicidad.
Mujer feliz con alas
4. Controlar las fantasías
“Regla número 18: En todas las cosas que afectan a nuestro bienestar y malestar, nuestras esperanzas y temores, hay que poner riendas a la fantasía”
Decía Goya que “la imaginación engendra monstruos”. Tanto con nuestros temores, como con nuestras ambiciones, tendemos a dejar volar la fantasía. Por eso terminamos viendo peligros mayores a los que realmente existen o éxitos gigantescos que, en todo caso, no llegan con simplemente soñarlos.
La fantasía puede ser en ocasiones beneficiosa como canal de creatividad. Como mecanismo para hallar motivación y clarificación de metas y nuevas ideas. Ahora bien, si todo esa universo de ideas no sirve para fin alguno y nos aboca hacia un sumidero donde soñar imposibles y terminar frustrados, es mejor controlar nuestros pensamientos.
5. Evitar la infelicidad
“Regla número 22. Vivir feliz solo puede significar vivir lo menos infeliz posible”
Aunque parezca obvio, no todas las personas evitan la infelicidad. De hecho, hay quienes la buscan y, por supuesto, la encuentran. Para Schopenhauer, lo saludable es evitar o erradicar todas aquellas situaciones que puedan traernos desdicha, porque en esencia no valen la pena y solo son la fuente de nuevas dificultades.
Explicación:
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Evitar la envidia, norma básica en el pensamiento de Schopenhauer
“Regla número 2. Evitar la envidia. Sabemos cuán cruel e implacable es la envidia y, sin embargo, nos esforzamos sin cesar en suscitarla en los demás. ¿Por qué?”
La envidia es una fuerza muy negativa que puede apoderarse de nuestro corazón y bloquear la alegría de vivir. Quien está más enfocado hacia lo que hacen o sienten los demás, descuida la tarea de construir su propia felicidad. Esto mismo es lo que nos revela por ejemplo un estudio llevado a cabo por el doctor George Foster de la Universidad de Chicago.
Según este estudio, la envida es la emoción más peligrosa, la que más distancia crea entre las personas y la que erige la auténtica infelicidad.
2. Desprenderse de los resultados
“Regla número 7. Reflexionar a fondo sobre una cosa antes de emprenderla y una vez llevada a cabo no angustiarse con los resultados, sino desprenderse plenamente del asunto”
A menudo lo hacemos: nos focalizamos en exclusiva en el resultado y la consecución de las metas. En caso de no alcanzarlo, experimentamos el más profundo fracaso, la más amarga decepción.
Ahora bien, nada puede ser más satisfactorio que sentirnos bien por el esfuerzo realizado. No importa el resultado, importa el proceso, lo aprendido, el sentirnos orgullosos de nosotros mismos y capacitados para probar nuevas cosas, otros proyectos que a la larga nos traerán el éxito esperado.
3. Permitirnos la alegría
“Regla número 13. Cuando estemos alegres, no debemos pedirnos permiso para ello con la pregunta de si tenemos motivo para estarlo”
Muchas personas llegan a experimentar cierta extrañeza y hasta culpabilidad cuando se sienten alegres. Esto se debe a que otros sufren o a que se considera que el sufrimiento es más loable que la alegría. Es importante desprendernos de estas ideas y ser capaces de experimentar la alegría, sin ningún cuestionamiento.
Aprender a disfrutar el momento, a sentirnos libres emocionalmente es un mecanismo excepcional de alcanzar la felicidad.
Mujer feliz con alas
4. Controlar las fantasías
“Regla número 18: En todas las cosas que afectan a nuestro bienestar y malestar, nuestras esperanzas y temores, hay que poner riendas a la fantasía”
Decía Goya que “la imaginación engendra monstruos”. Tanto con nuestros temores, como con nuestras ambiciones, tendemos a dejar volar la fantasía. Por eso terminamos viendo peligros mayores a los que realmente existen o éxitos gigantescos que, en todo caso, no llegan con simplemente soñarlos.
La fantasía puede ser en ocasiones beneficiosa como canal de creatividad. Como mecanismo para hallar motivación y clarificación de metas y nuevas ideas. Ahora bien, si todo esa universo de ideas no sirve para fin alguno y nos aboca hacia un sumidero donde soñar imposibles y terminar frustrados, es mejor controlar nuestros pensamientos.
5. Evitar la infelicidad
“Regla número 22. Vivir feliz solo puede significar vivir lo menos infeliz posible”
Aunque parezca obvio, no todas las personas evitan la infelicidad. De hecho, hay quienes la buscan y, por supuesto, la encuentran. Para Schopenhauer, lo saludable es evitar o erradicar todas aquellas situaciones que puedan traernos desdicha, porque en esencia no valen la pena y solo son la fuente de nuevas dificultades.
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