Question

que actividades crees que se deben realizar al finalizar la práctica de actividad física ​

Answer 1

Respuesta:

Al finalizar el ejercicio se debe de enfriar durante al menos 5 minutos para permitir que el corazón reduzca progresivamente su ritmo. En general consiste en realizar el mismo ejercicio que ha venido realizando pero de forma más lenta o menos intensa, caminar y realizar estiramientos para prevenir lesiones.

Explicación:

Si te sirvio dame coronita porfa :]

Answer 2

Respuesta:

un calentamiento o estiramiento no estaría de más o una caminata hasta que se calme tu corazón también

Explicación:

espero te sirva