Question

Qué tipo de sistema de entrenamiento para la resistencia usaría para mejorar su estado físico y porque, dos razones

Answer 1

Explicación:

utilizaría un sistema basado en cardio; saltos, correr, caminar, trotar. Ya que éste nos permite oxigenar nuestro cerebro mejorar los conductos de sangre mejorar nuestra salud, sudar y nos permite bajar de peso