Question

Cómo aumenta el metabolismo basal no me se​

Answer 1

Respuesta:

1-El entrenamiento de fuerza. ...

2- Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad. ...

3 - No abusar del entrenamiento aeróbico de larga duración y baja intensidad. ...

4- No dejar pasar más de 2 días sin hacer ejercicio. ...

5 - Existen diversas estrategias a nivel nutricional que van a permitir acelerar el metabolismo.

Explicación: