Question

qué se puede hacer para controlar el miedo​

Answer 1

Respuesta:

1.Identifica tu tipo de miedo. Si temes a cosas imaginarias o inexistentes tales como monstruos, tu miedo es imaginario. ...

2.Cuestiona que tan fuerte es tu miedo. ...

3.Averigua si tu miedo se debe a un evento traumático. ...

4.Descarta falsas creencias. ...

5.Exponte a tu miedo. ...

6.Evita huir de tus miedos. ...

7.Verbaliza tus miedos. ...

8.Relájate.

Explicación:

;)