Question

consiste generar contracciones musculares capaces de soportar un peso o carga proveniente del exterior​

Answer 1

Uno de los elementos más importantes para la creación y depósito de la energía muscular, es una alimentación correcta y adecuada. Sin ella, el hombre no puede garantizar la cantidad de proteínas necesarias para tal fin; pero no sólo de proteínas se compone la energía, es preciso que existan vitaminas y otros elementos que contribuyan a la creación y la liberación de dicha energía.

La alimentación ha de ser balanceada, para que la sangre transporte al organismo y en este caso al músculo, aquellos elementos imprescindibles para que los mismos realicen la actividad para la que han sido creados y especializados.

Como se obtiene la energía.

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