Question

¿Por qué crees que realizar actividad física y tener una alimentación nutritiva mejora tu salud?

Answer 1

Comer bien y hacer ejercicios regularmente te ayudará a mantener tu peso y reducir los riegos de contraer alguna enfermedad. El ejercio regular y una dieta saludable pueden traer muchos beneficios, incluyendo más energía, felicidad, salud y hasta una vida más larga.

Answer 2

Respuesta:

aumenta los niveles de colesterol Bueno, mejora el flujo sanguíneo (circulación) mantener el peso bajo control evita la pérdida de masa ósea Qué puede provocar osteoporosis..

la actividad física regular puede aliviar el estrés la ansiedad la depresión y el enfado

Explicación:

espero y te ayude :)