Question

cuales son los 3 elementos que conforman una activación saludable​

Answer 1

1._ Llevar una vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo.

2._ Cuidar la alimentación.

3._Reducir la ingesta de grasas saturadas.

4._Comer más frutas y verduras.

5._No fumar.

6._Mantener un peso equilibrado.