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yo enfrento mi miedo confiando de que no me va a pasar nada al hacerlo pero eso depende por ejemplo si es midedo a la oscuridad, podrias trpoezarte, a este punto pareciera que me estuviera saliendo del temapero no es asi porque si tienes miedo de decirle algo a alguien el resultado depende de como reaccione esa persona, en mi cas que espero que también sea el tuyo le tengo miedo a la oscuridad, en mi casa no mantenemos nada en el piso asi que no me tropiezo y en caso de que te quieras referir a que te pase algo, no hay nada de que preoucaprte, a mi me decían que todo estaba en mi cabeza, yo no pude superar mi miedo aunque me lo dijern miles de veces, aun sigo con ese miedo, pero lo que yo hago paara enfrentar el miedo es saber que no hay nada de que preocuparme asi que si en mi barrio hay ladrones tendría miedo de encontrarmelos, pero si eso no pasa no hay de que preocuparse, es un miedo menos.
Llendo al grano lo que debes hacer para ganarle es tenderle una trampa al miedo, si en tu casa hay ratones y te dan miedo, bloquealos de tal modo que no puedan llegar hasta ti, encerrandolos o darles de comer para que esten distraidos pero si quieres desacerte de ese miedo por siempre al menos hata que lleguen mas ratones o veas otros envenalos, llama a un exterminador y varias soluciones.
Espero que te haya servido y si es asi dame coronita plz.