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Al finalizar la rutina de actividad física, ¿Qué bebidas se recomienda para recuperar el
esfuerzo realizado? Y ¿Por qué? ​

Respuestas

Respuesta dada por: elpro5424p
1

Come proteínas. Ya sabrás que el entrenamiento de Freeletics le pasa factura a los músculos. ...

Duerme. ...

Manténte hidratado. ... con agua simple

Enfríate.

Respuesta dada por: valentina051925
0

Respuesta:

La bebida es el agua

Explicación:

Porque ayuda a que el cuerpo este hidratado no se recomienda gaseosas ni jugos

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