Al finalizar la rutina de actividad física, ¿Qué bebidas se recomienda para recuperar el
esfuerzo realizado? Y ¿Por qué?
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Come proteínas. Ya sabrás que el entrenamiento de Freeletics le pasa factura a los músculos. ...
Duerme. ...
Manténte hidratado. ... con agua simple
Enfríate.
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
La bebida es el agua
Explicación:
Porque ayuda a que el cuerpo este hidratado no se recomienda gaseosas ni jugos
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