Question

Cómo manejar tus emociones positivas y negativas​

Answer 1

Respuesta:

Intentar no pensar en lo que te preocupa.

Relajarte y respirar hondo.

Liberar la tensión por otras vías.

Presionarte para tener pensamientos positivos.

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Piensa en tu futuro más inmediato.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

para controlar las emociones es recomendable realizar una actividad que desvíe la atención del donante