Question

¿como regular el enojo?barias respuestra​

Answer 1

Respuesta:

Calmarse, respirar y exhalar, Tranquilizarte, Distraerse un rato con lo que te gusta hacer, etc

Espero te sirva :)

Answer 2

Respuesta:

*Has ejercicio.Sale a caminar o a correr,haz ejercicio o ve a practicar algún deporte.

*Escucha música( con tus auriculares)

* Escribe tus pensamientos y emociones.

*Dibuja.

*Distraete.

*Medita o práctica respirar profundamente.

*Habla de tus sentimientos con alguien en qué confíes.

Explicación:

Espero te sirva =)