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1. ejemplo tenemos miedo o desesperación y en muchos casos con la incertidumbre. pensamientos irracionales o intrusivos, entre otras situaciones puede provocar angustia.
2. para nuestra vida y moriríamos a los pocos días de no tener miedo.
3. el miedo al rechazo, miedo a la pobreza, miedo al fracaso, miedo a la enfermedad, miedo al abandono, miedo a la muerte.
4. sudor, fatalidad inminente, presión en la garganta, escalofríos, dolor en el pecho, etc..
5. interpretar el problema como un desafío no como una amenaza, pensar positivamente hasta que te sientas más relajado, cuando se consigue vencer esos miedos hay que reforzar estos pequeños y grandes éxitos con una gratificación.
6. estar seguro de si mismo, hablarlo con otras personas y no dejarse llevar por lo que tu mente hace sentir al pensamiento.
7. si porque sin el miedo nadie nunca triunfará en la vida. es mejor sentir miedo y arriesgarse a quedarnos sin hacer nada.
8. morir jovén y perderme la vida, la soledad, la pérdida de conexión con el mundo, fracasar, a no cumplir mis sueños.
Espero te sirva. saludos!!