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El equilibrio dinámico es el estado mediante el que la persona se mueve y durante este movimiento modifica constantemente su centro de gravedad y su sustentación. Con una importancia más directa sobre la mayoría de los deportes, se define como la capacidad de mantener la posición correcta que exige la actividad física a pesar de la fuerza de la gravedad. El término también se utiliza en el campo de la salud para referirse a cuando nuestros procesos internos trabajan en armonía.
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