Respuestas
Respuesta:
Explicación:
Ofensivos:
Toma del balón.
Posiciones básicas del jugador de basquetbol: de preacción y triple amenaza.
Los lanzamientos: a pie firme y de bandeja.
El pase: de pecho, directo y con un pique.
El dribling: de protección y de traslado. Cambio de dirección por delante del cuerpo.
Los movimientos de pies: Detenciones y pivot.
Defensivos:
Defensa individual.
Desarrollo de la actitud.
Ubicación en el campo de juego.
Defensa del lanzador.
Respuesta:
Movimiento sin balón
1. BOTE
El bote es el medio que utilizamos para poder desplazarnos en posesión del balón. El jugador que posee el balón siempre es el que mayor atención atraerá ya que al final es el único que puede anotar de forma directa.
Podemos clasificar el bote en los siguientes apartados, pero todos tienen algo en común. Todo contacto con el balón se hace con las yemas de los dedos, nunca con la palma de la mano.
- Bote de velocidad: bote adelantada y alto, alternativo con una mano y otra que nos permite desplazarnos a gran velocidad.
- Bote de protección: bote bajo, acompañado de flexión y protección del brazo contrario.
- Bote de desplazamiento: bote a media altura, preparado para el cambio de ritmo.
2. PASE
El pase es el elemento que permite la interacción entre los compañeros. La ejecución del pase varia según la situación de juego y su técnica. Podemos clasificarlos según la técnica:
- Pase de pecho: pase realizado desde el pecho con ambas manos, debe trazar un trayectoria recta hacia el compañero
- Pase picado: igual que el pase de pecho pero supone que lanzamos hacia el suelo para que bote antes de ser recibido
- Pase de beisbol: se utiliza para largas distancias, la ejecución en con una sola mano.
3. RECEPCIÓN
La recepción correcta en baloncesto tiene diferentes detalles, lo importante es colocar las manos de cierto modo que nos permita ser una triple amenzar, pasar, botar y tirar.
En el vídeo podemos ver mejor que supone la posición de triple amenaza.
4. TIRO
Muchos expertos reducen el baloncesto al tiro, como parte fundamental, el acierto en tiro por encima de la táctica. Es cierto que puedes tener la mejor táctica dibujada y ejecutada, pero si el balón no entra no ganas.
5. MOVIMIENTO SIN BALÓN
Del 100% del tiempo jugado la mitad los pasas defendiendo, 50% del tiempo defendiendo. Del 50% del tiempo que el equipo ataca la posesión se divide entre 5 jugadores, es decir, nos queda un 10% de tiempo con el balón en las manos, un 90% sin el balón en las manos.
defensivas:
Quitar el balón
Para quitar el balón se deben aprovechar los descuidos del ofensivo con el balón. El defensa sorpresivamente lo ataca e intenta quitar el balón. Se acerca al jugador con el balón y lo presiona activamente. En el momento oportuno se quita el balón a través de un gesto corto, brusco, seco, ejecutado con el borde lateral de la palma y con los dedos unidos, hacia abajo o hacia arriba.
Arrancar el balón
Si el defensa está en una situación favorable, debe tratar de arrancar el balón que domina el adversario de sus manos. El agarre debe ser firme, profundo y brusco, con movimiento rotatorio de las muñecas hacia arriba o hacia abajo, e impulso de torsión con el tronco y los brazos.
Interceptar el balón
Para interceptar el balón en la intercepción horizontal, el defensa ataca con una rápida arrancada el balón, con salto o carrera, y lo domina con una o dos manos.
En la intercepción vertical, el defensa está ubicado detrás del jugador ofensivo y aplica la técnica de paso abierto y cruzado.
Tapar el balón
El defensa debe tratar de parar la salida del balón de las manos del adversario en el momento del intento del tiro. Esto se conoce como tapar el balón.
La mano del defensa debe estar encima del balón, la muñeca firme, los dedos abiertos, la palma orientada encima del balón sin la ejecución del gesto de impulso; la mano simplemente detiene el lanzamiento del balón y lo detiene.
Desviar el balón
La técnica para desviar el balón en su primera parte es parecida a la técnica de tapar el balón. La diferencia es el activo movimiento con las yemas o punta de los dedos en la fase final del movimiento. El balón se desvía hacia afuera, hacia la línea final o hacia la línea lateral.
Rebote defensivo
Es una acción defensiva que se ejecuta después de un tiro fallado del adversario.
Para aprovechar un rebote ofensivo, se debe ejecutar un oportuno y potente salto, atacando el balón con los brazos extendidos y dedos abiertos.