Question

que grupos musculares actúan cuando hacemos lagartijas? ​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Beneficios

Es un trabajo de fuerza.

A nivel muscular, involucra a todo el tren superior: brazos (bíceps, tríceps), hombros, pectorales y trapecios.

También el serrato, los lumbares y los abdominales, para fijar el movimiento.

Answer 2

Respuesta:

involucra a todo el tren superior: brazos (bíceps, tríceps), hombros, pectorales y trapecios. También el serrato, los lumbares y los abdominales, para fijar el movimiento.