Ayuda Por favor!!
Para mantenerte saludable es importante hacer 3 comidas al día (desayuno, comida y cena) y 2 colaciones.
Ahora:
-Elabora un menú de alimentación balanceada y nutritiva, tomando en cuenta: El Plata Del Buen Comer, Frutas Y Verduras De Temporada, Cereales Y Tubérculos, Leguminosas Y Alimentos De Origen Animal, También Agua Para Mantenerse Hidratado
*Es de Vida Saludable*
Ayudenme plis!!
Anónimo:
Ayuda Porfis!!!!
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
En el desayuno se podría tomar lácteos o hidratos de carbono o frutas para el almuerzo ensaladas sopas o sándwiches para la cena productos integrales verduras y para las dos colaciones se podría comer palomitas de maíz señillas o frutos secos y agua pura aunque sea casi 2 litros
Explicación:
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