Es un ejercicio que se realiza con la posición colocándose boca abajo sobre el piso, con la cabeza, el tronco y las piernas en línea recta. Las manos se mantienen sobre el piso a la altura de los hombros y flexionando.
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
flexiones de pecho
Explicación:
Esos ejercicios tonifican y definen los músculos del pecho. Se los puede trabajar dentro de casa o en la oficina. Están destinados a hombres y mujeres
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