Question

Es un ejercicio que se realiza con la posición colocándose boca abajo sobre el piso, con la cabeza, el tronco y las piernas en línea recta. Las manos se mantienen sobre el piso a la altura de los hombros y flexionando.​

Answer 1

Respuesta:

flexiones de pecho

Explicación:

Esos ejercicios tonifican y definen los músculos del pecho. Se los puede trabajar dentro de casa o en la oficina. Están destinados a hombres y mujeres