Asignatura: Educ. Fisica
Autor: dlopezvento924
hace 4 años

¿Que es una rutina de entrenamiento?

Respuestas

Respuesta dada por: juancrafting18

Es algo que haces en un tiempo determinado haciendo lo mismo, esto ayuda a evitar rigidez muscular y proximas enfermedades.

Respuesta dada por: margaritagaleanomteg

Respuesta:

La rutina de entrenamiento es una evaluación de tu nivel de actividad física a largo plazo.El nivel de entrenamiento se utiliza para determinar el gasto energético, y también afecta al cálculo de calorías, a la carga de entrenamiento, así como a otras funciones.

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