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1
hablas sobre el covid? o sobre qué tema???
sofiamonze15:
sobre la salud .-.
ok.
Sin importar lo ocupada que sea tu vida, es importante que te cuides a ti mismo. Si constantemente te sientes cansado y te falta energía durante el día, es posible que necesites evaluar cómo te estás tratando a ti mismo.
como cuidarse? Come de todo y en las cantidades adecuadas. ...
Realiza cinco comidas al día. ...
Opta por la cocina sana. ...
Hidrátate como necesitas. ...
Modera el consumo de alcohol y no fumes.
Realiza cinco comidas al día. ...
Opta por la cocina sana. ...
Hidrátate como necesitas. ...
Modera el consumo de alcohol y no fumes.
eso es todo <3
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
La importancia de cuidarnos bien merece un esfuerzo. Autocuidarse es un conjunto de acciones que debemos hacer para encontrarnos bien. Si nos cuidamos nos encontraremos mejor. Pero implica cambios.
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