Question

Piensa en algo que te produzca miedo y que tengas que afrontar con frecuencia
Algunos ejemplos como estos: el perro de la abuela, que es muy grande y ladra fuerte; quedarse solo en la casa; entrar en la cocina a
oscuras, levantarse el baño por la noche; etcétera.
¿Cómo has superado esta emoción?
Quáles son las reacciones que tiene tu cuerpo al mostrar miedo?
Escoge una pieza de un color que represente ese emoción desagradable, el miedo que sientes cuando has de enfrentar a situaciones como
estas, y coloca las piezas formando una construcción muy alta en forma de torre.
A continuación, grita fuerte tus miedos y tira abajo la torre. "Al gritor ton y tan fuerte habéis lanzado fuera de vuestro cuerpo ese miedo y al
derribar la torre, lo habéis vencido, icomo quién vence a un dragón! ¿Lo sientes? Ahora, ese hueco que ha dejado al salir, debéis llerarlo con amor.
¿Qué tal si nos damos un abrazo gigante?"​

Answer 1

Algún miedo que he tenido que enfrentar ha sido.

En mi casa se metieron 3 ratones la cual solo pudieron sacar 2 y se quedo uno.

Al ratón se le ha puesto veneno y nada que se muere o lo puede agarrar.

Cada vez que lo veo corriendo por la casa me da demasiado miedo, siento como taquicardia.

Esta emoción no la he podido superar cada vez que lo veo siento mucho miedo. lo que si es que ya no grito tanto, hasta mas bien me da miedo que yo me este acostumbrado a tenerlo en la casa, a pesar de sentir todavía miedo.