Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Elsalto de comba no necesita mucha explicación de porqué es un ejercicio que nos ayuda a mejorar la coordinación. Posiblemente, junto a la resistencia cardiovascular, sean las aptitudes que más se incrementen dando saltos a la comba. Sin una buena coordinación, nos tropezaremos, tendremos que gastar muchas más energías a realizar el ejercicio e interrumpiremos la realización del ejercicio.
Explicación:
ps ojala te sirva
juanhernandezsal0422:
Ya en el artículo sobre el Jerk, os hablamos de la tremenda importancia de tener coordinación a la hora de realizar el movimiento de levantar y meternos debajo de la barra. Gracias a él, mejoraremos de forma increíble la coordinación,pues nos obligará a que todo nuestro cuerpo trabaje al unísono para poder conseguir levantar pesos desafiantes.
ese es paso 2
Dice inventa dos ejercicios para las capacidades cordinativas
y que ptito
pdejo
Preguntas similares
hace 6 años
hace 7 años