Question

cuales son los nutrientes que menos debemos consumir?¿por que?​

Answer 1

Respuesta:

¿Qué alimentos debemos consumir menos?  

Patatas fritas de bolsa. Los productos muy salados deberían de consumirse de forma ocasional, como recomienda la Organización Mundial de la Salud (no más de 5 g de sal diarios)

Embutidos y carnes procesadas (salchichas, butifarras)

Carnes rojas.

Alcohol

Refrescos azucarados

Porque En términos generales, la comida chatarra genera los siguientes perjuicios en el organismo: Aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares debido al excesivo aporte de grasas saturadas y trans, las cuales aumentan el colesterol malo o LDL y bajan el colesterol bueno o HDL, además de los triglicéridos

Explicación:

espero que te ayude xd