Question

¿Cuáles son las capacidades condicionales? Desarrolle breve mente cada una de ellas. Describa 2 ejemplos de cada una.

Answer 1

Explicación:

Dentro de las capacidades condicionales distinguimos: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Resistencia: capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado. Existen dos tipos: resistencia aeróbica y resistencia anaeróbica. Fuerza: capacidad de oponerse a una resistencia.

EJEMPLOS

Capacidades condicionales: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Capacidades coordinativas: coordinación, equilibrio y agilidad.