Question

Que es el estiramiento deportivo

Answer 1

Respuesta:

es cuando calientas antes y Despues de jugar o hacer algo deportivo

Answer 2

Respuesta:

El desarrollo de las capacidades físicas es muy importante en la etapa de la adolescencia, ya que el trabajo continuo le proporciona mayor capacidad aeróbica, incremento en la fuerza y por tanto, mayor velocidad y debido al trabajo de la flexibilidad mayor resistencia a las lesiones.

Explicación:

Quiere decir q te ayuda a evitar lesiones graves al realizar el ejercicio.