Question

Cuánta actividad física deberían hacer mis padres para lograr beneficios a su salud

Answer 1

Respuesta:

El tiempo mínimo de actividad física diaria deber ser de 60 minutos en la infancia y en la adolescencia, y de 30 minutos en las personas adultas. Se puede conseguir ese tiempo total en varios periodos de unos 15 minutos. Si los padres y las madres realizan ejercicio de forma regular, sus hijos e hijas también lo harán.

Answer 2

Respuesta:

El tiempo mínimo de actividad física diaria deber ser de 60 minutos en la infancia y en la adolescencia, y de 30 minutos en las personas adultas

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