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¿cuáles son los músculos principales y secundarios que se trabajan en las estocadas?:) ​

Respuestas

Respuesta dada por: infantemarbella3
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Respuesta:

Explicación:La estocada ayuda a activar y fortalecer los cuádriceps, los isquiotibiales, los glúteos, las caderas, los gemelos y los músculos del pie. Además, permite mejorar la estabilidad y fortalecer el core.

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