En que se parecen el yoga y la meditacion
Respuestas
Respuesta:
Meditación proviene de la palabra Dhyana, el séptimo principio de Yoga y es un estado de conciencia. El Yoga por lo tanto es un modo de vida que con disciplina, constancia y desapego podrás disfrutar de los innumerable beneficios que esta disciplina milenaria te ofrece
Explicación:
Respuesta:
Yoga y meditación
En primer lugar, es importante conocer qué significan estas dos palabras y de dónde vienen. Empecemos con la palabra Yoga.
Yoga
El yoga es una palabra sánscrita antigua, que básicamente significa “unión”. Esta unión se refiere a la conexión entre el alma (el individuo) y el Espíritu (Dios o el universo). El yoga no sólo es la palabra para describir este estado de unión, sino que también es el medio para alcanzar este estado de unión Meditación
La Meditación, en cambio, se basa aparentemente, en no hacer nada. Todo lo que hay que hacer es tener un objeto de atención, como la respiración, por ejemplo y mantenemos observándola sin distracciones. La meditación viene de la palabra “Dhyana” (el séptimo paso del yoga) y es esencialmente un estado de conciencia. Esto es, en principio, un estado espiritual en el cual el yogui ha llegado con éxito a poner su atención adentro de si mismo, cerrando los sentidos y desprendiéndose de las distracciones externas. Ha conseguido trascender el estado inquieto de la mente en conclusión se parecen por los pasos.