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Además la actividad de la marcha o caminar ayuda a disminuir la tensión, fortalece el corazón (la actividad física aumenta la fuerza y la capacidad de bombear sangre de nuestro corazón, además las arterias tienen una mayor capacidad de dilatarse y todo ello aumenta la cantidad de sangre que puede llegar a los músculos
Explicación:
espero te ayude :)
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