Question

Cuál es la diferencia entre calentamiento específico y calentamiento cardiovascular​

Answer 1

Respuesta: Calentamiento específico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente. En muchos deportes una parte del tiempo se emplea en realizar actividades de calentamiento con la pelota o con algún instrumento.

el cardiovascular este, Además de calentar las articulaciones, deberías preparar tu mecánica respiratoria para el entrenamiento, ¡así deberías calentar antes de un entreno.

Explicación: