Question

como reducir los comportamientos sedentarios a lo largo del dia?​

Answer 1

Respuesta:

Camina. ...

Aparca el coche. ...

Elige siempre las escaleras. ...

Quítale el polvo a la bicicleta. ...

Si trabajas en una oficina, tómate unos minutos de descanso, sal y camina. ...

Únete a grupos que organicen visitas, excursiones, senderismo o cualquier otro tipo de actividades recreativas que impliquen desplazamiento

Explicación: