Question

¿A qué se llama fuerza y resistencia muscular?

Answer 1

Respuesta:

La fuerza muscular es la capacidad que permite superar una resistencia u oponerse a través de la tensión desarrollada por la musculatura. Hay tres tipos de fuerzas: Fuerza máxima: es la mayor fuerza que los músculos pueden desarrollar. Es esencialmente la carga máxima por una repetición (1RM) en cada ejercicio.

Explicación:

espero te sirva.