Asignatura: Educ. Fisica
Autor: TemariSubakuno
hace 4 años

¿A qué se llama fuerza y resistencia muscular?

Respuestas

Respuesta dada por: camivelazquez57

Respuesta:

La fuerza muscular es la capacidad que permite superar una resistencia u oponerse a través de la tensión desarrollada por la musculatura. Hay tres tipos de fuerzas: Fuerza máxima: es la mayor fuerza que los músculos pueden desarrollar. Es esencialmente la carga máxima por una repetición (1RM) en cada ejercicio.

Explicación:

espero te sirva.

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