b. Add two more questions to the survey using your ideas in a.
a. Think of two more guidelines for good nutrition. Add them to the survey in exercise 7.
d. Note down the answers and share them with your group.
C. Each person in the group should choose a different question. Ask your question to ten people.
e. In your groups, write a report.
f. Share your results with the class. Are the results surprising?
6.
Write >> Research some different foods and make notes in the chart.
Sources of sbre
Sources of vitamins
and minerals
Sources of
protein
Sources of
carbohydrates
Meat, eggs
7.
Read >
Read the guidelines for good nutrition. Match them with the
questions in the survey.
Guideline 1: Drink plenty of water
Guideline 2: Choose fresh, natural food
Guideline 3: Measure your portions
Guideline 4: Don't skip breakfast
STUDENT NUTRITION SURVEY
1. How often do you eat breakfast?
a. I always eat breakfast.
b. I sometimes skip breakfast and I feel very hungry during the morning.
c. I never eat breakfast because I never feel hungry very early in the morning.
2. How much do you eat?
a. I eat regular portions. If I feel full, I stop eating.
b. I eat a lot. I am never full.
C. It depends. I eat small portions but I'm always eating.
3. How many glasses of water do you drink a day?
a. I drink 3-4 glasses.
b. I drink 1 or 2 glasses.
c. I never drink water.
4. What kind of food do you prefer?
a. I like fresh food like fruit and vegetables.
b. I like snacks like biscuits and potato crisps.
C. I like fast food like hot dogs and pizza at weekends.
8.
Group Work » In groups, research the eating habits of people in your school.
Respuestas
Respuesta:B. Agregue dos preguntas más a la encuesta usando sus ideas en a.
una. Piense en dos pautas más para una buena nutrición. Agréguelos a la encuesta en el ejercicio 7.
D. Anote las respuestas y compártalas con su grupo.
C. Cada persona del grupo debe elegir una pregunta diferente. Haga su pregunta a diez personas.
mi. En sus grupos, redacte un informe.
F. Comparta sus resultados con la clase. ¿Son sorprendentes los resultados?
6.
Escriba >> Investigue algunos alimentos diferentes y tome notas en la tabla.
Fuentes de sbre
Fuentes de vitaminas
y minerales
Fuentes de
proteína
Fuentes de
carbohidratos
Carne, huevos
7.
Leer>
Lea las pautas para una buena nutrición. Emparejarlos con el
preguntas de la encuesta.
Directriz 1: Beba mucha agua
Directriz 2: Elija alimentos frescos y naturales
Directriz 3: Mida sus porciones
Directriz 4: No se salte el desayuno
ENCUESTA DE NUTRICIÓN ESTUDIANTIL
1. ¿Con qué frecuencia desayunas?
una. Siempre como desayuno.
B. A veces me salto el desayuno y tengo mucha hambre durante la mañana.
C. Nunca desayuno porque nunca siento hambre muy temprano en la mañana.
2. ¿Cuánto comes?
una. Como porciones regulares. Si me siento lleno, dejo de comer.
B. Yo como mucho. Nunca estoy lleno.
C. Depende. Como porciones pequeñas pero siempre como.
3. ¿Cuántos vasos de agua bebe al día?
una. Bebo 3-4 vasos.
B. Bebo 1 o 2 vasos.
C. Yo nunca bebo agua.
4. ¿Qué tipo de comida prefieres?
una. Me gusta la comida fresca como frutas y verduras.
B. Me gustan los bocadillos como galletas y patatas fritas.
C. Me gusta la comida rápida como los perros calientes y la pizza los fines de semana.
8.
Trabajo en grupo »En grupos, investigue los hábitos alimenticios de las personas en su escuela.
Explicación: