Question

Diseña una clase de actividad física , recordando que hay tres momentos principales Entrada en calor, desarrollo, elongación. Diseña una clase general

Answer 1

Respuesta:

Explicación: Te puedo dar una idea, primero trote de 2 minutos para la entrada en calor, despues comienzan con lo fisico que seria Abdominales, cardio (correr), picar, flexiones, etc, luego del desarrollo viene la elongacion, te recomiendo que busques en youtube lo del elongamiento