Question

alguien me dice un circuito de 5 estaciones de fuerza?​

Answer 1

Respuesta:

1. Sentadillas frontales con pesas

2. Remos con barra inclinado con mancuernas

3.  Estocadas hacia los costados con mancuernas

4. Press de Hombros con mancuernas

5. Estocadas con rotación de torso tambien con mancuernas

Explicación:

A hacer ejercicio