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coloca de 3 a 5 mil. de gel frota las palmas. luego intercala los dedos, frota los dorsos de las manos y los interdigitales, con la palma de tu mano frota las puntas de tus dedos y posteriormente la siguiente mano . abraza tus pulgares y para terminar tus muñecas frotalas en forma circular. al finalizar coloca tus manos con la palma hacia arriba hasta que el gel se evapore
yarig240816:
Faltaron las otras
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