Question

que relación hay entre la respiración y la frecuencia cardiaca así como su importancia de conocerlas para mejorar la disponibilidad corporal?​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física regular tiene efectos beneficiosos sobre los diversos sistemas corporales, sobre todo sobre el sistema respiratorio, ya que mejora la ventilación pulmonar, y sobre el sistema cadiocirculatorio, porque disminuye la frecuencia cardiaca en reposo y mejora el sistema de retorno venoso. Con ello mejora también la oxigenación de las células del organismo, en especial la de las musculares, con lo que se contribuye al entrenamiento

Explicación:

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