Question

Qué importancia tiene saber diferenciar entre resistencia aerobica y anaerobica??

Answer 1

Explicación:

a ver toca:La resistencia anaeróbica, presenta como su mayor beneficio, el aumento de la energía sin presencia de oxígeno.

cómo lo dice el texto inicial tenemos que saber principalmente que la respiración anairóbica permite que el rendimiento o la resistencia dure más osea que nos dé más energía sin necesidad de oxígeno

respiración aerobia: La resistencia aeróbica es la capacidad de nuestro metabolismo, para aplazar o soportar la fatiga y el agotamiento

es importante saber que la respiración aerobia es la capacidad que tiene el metabolismo para aplastar la fatiga como un método para descansar sin descansar realmente