CONTESTE PREGUNTAS UTILES DOY CORONA
1;Qué es el azúcar convencional
2;Cómo afecta el azúcar al cerebro y al organismo
3;Beneficios de una alimentación baja en azúcar
4;Que son los edulcorantes naturales y sus beneficios
Respuestas
Respuesta:
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Explicación:
para ayudarte
1 El azúcar de cualquier tipo, sea blanco o moreno, está constituido principalmente por una sustancia denominada sacarosa. La sacarosa se extrae de dos fuentes: la remolacha azucarera o la caña de azúcar. En los climas cálidos se opta por la caña y en los climas templados por la remolacha.
2 Debido a sus efectos sobre la insulina en nuestro cuerpo, los picos de azúcar pueden provocarnos depresión, ansiedad y cambios de humor repentinos. A largo plazo, estos efectos pueden volverse aún peores. Cuando ingerimos glucosa, nuestro cerebro libera serotonina, uno de los neurotransmisores implicados en el placer.
3 Cinco Beneficios de una Dieta sin Azúcar.
Reduce el Riesgo de Caries.
Reduce el Riesgo de Diabetes.
Reduce el Riesgo de Obesidad.
Reduce la Fatiga y los Ataques de Hambre.
Reduce el Riesgo de Triglicéridos Altos.
4 Que son los edulcorantes naturales y sus beneficios
Los edulcorantes naturales y nutritivos aportan energía en mayor o menor medida. En el caso de los derivados de hidratos de carbono, como los monosacáridos, disacáridos, derivados del almidón y sacarosa, contribuyen a la ingesta energética con 4 Kcal/g.