Question

¿antes de iniciar una sesión de ejercicios ? ayudame si sabes plis​

Answer 1

Respuesta:se de ve calentamiento

Explicación:

Answer 2

Respueta:

Calentamiento.

Explicación:

Es necesario realizar calentamientos y estiramientos antes de hacer una rutina de ejercicios ya que si no se realizan se puede producir un calambre o algún tipo de lesión.