Respuestas
Respuesta:
Los alimentos nos aportan los nutrientes que el cuerpo necesita para llevar a cabo sus funciones adecuadamente. Según la función que desempeñan, podemos clasificar los nutrientes en: Nutrientes con función energética: hidratos de carbono y grasas. Nutrientes con función estructural o plástica: proteínas.
Respuesta:
Alimentos Constructores
Carnes, pescados y pollo;
Huevos;
Leche y derivados, como yogur y queso;
Legumbres, como cacahuates, frijoles, soja, lentejas y garbanzo;
Quinoa
alimentos reguladores
Huevos. Contiene vitamina B, que participa en la creación de células nuevas (crecimiento) y la descomposición de otros nutrientes. ...
Frutos secos. Contienen sales minerales como el calcio y el hierro.
Leche. ...
Verduras y frutas frescas. ...
Verduras de hojas verdes. ...
Pescados. ...
Agua.
alimentos energéticos
Harinas. Panes, pastas, galletas y todos los alimentos elaborados a partir de la harina son alimentos energéticos por su alta cantidad de hidratos de carbono.
Aceites vegetales. ...
Mantequilla. ...
Azúcar. ...
Pasteles. ...
Arroz. ...
Frutos secos. ...
Miel
vitaminas - proteinas - minerales - hidratos de carbono - grasas - fibros
Interviene en el metabolismo celular como coenzima en la liberación de energía a partir de las grasas, proteínas y carbohidratos.
Explicación:
ESPERO TE SIRVA :3