Question

Manejos para una buena salud quien me ayuda a contestar esta pregunta

Answer 1

• Higiene personal
• Alimentación saludable, no solo comer, sino que lo que comamos nos nutra.
• Ejercicio apropiado para cada edad y rendimiento físico.
• Ejercitar la mente (sopa de letras, dibujar, pintar al óleo, etc)
• Practicar ejercicios de relajación y meditación
• Tomar agua
• No fumar
• No beber alcohol en exceso
• No drogas

listoo! :3