¿Qué debo tener en cuenta a la hora de realizar actividad física?

Respuestas

Respuesta dada por: axelchichelpp

Respuesta:

tomar agua comer fruta y traer ropa comoda

Respuesta dada por: Jordy1006

Respuesta:

¿Qué debo tener en cuenta a la hora de realizar actividad física?

Busca tu propia motivación y planifica tus actividades de acuerdo a tu condición física.

Solicita una valoración médica previa para conocer tu forma física antes de programar el ejercicio, especialmente si has padecido o padeces alguna enfermedad.

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