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que tan consciente eres ahora de tus emociones y del manejo que debes tratarle
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Respuestas

Respuesta dada por: daniabisanchezramire
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Respuesta:

Intentar relajarte sólo cuando te asaltan las emociones no es muy eficaz. Sin embargo, meditar de forma regular y respirar correctamente sí que pueden reducir la intensidad de las emociones negativas cuando estas aparecen.

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