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Respuesta:
Explicación:
1:Ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico, lo que significa que gozaremos de mejor salud. Hasta el punto que algunos estudios han demostrado que los pacientes hospitalizados en habitaciones con una buena luz natural, se recuperan antes.
2:Mejora nuestro reloj biológico, por lo que nos será más fácil conciliar el sueño, descansar mejor de noche, así como estar más alerta y atentos durante el día.
3:Optimiza la función cognitiva de nuestro cerebro. Por esto es tan aconsejable que los niños y jóvenes estudien en espacios con una buena luz natural.
4:Aumenta la producción de serotonina, lo que nos hace sentirnos bien, estar de mejor humor y notarnos más vitales.
5:Mejora la salud visual, reduciendo la fatiga ocular y apreciando mejor la tridimensionalidad de los objetos y la definición de las gamas de colores.
6.Aporta una sensación de bienestar y confort, que ayuda a combatir el estrés y el cansancio.
7:Nos proporciona vitalidad y alegría combatiendo la depresión y la apatía.
8:Los rayos ultravioleta regulan la producción de melatonina, hormona que ayuda a definir los ciclos de sueño, La luz solar reduce sus niveles, lo que ayuda a sentirse más despierto.
9:Ayuda a prevenir y controlar el acné
10:Más defensas para nuestro cuerpo ya que aumenta el número de glóbulos blancos en sus dos líneas, neutrófilos y linfocitos
espero que estes bien mily :(