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La pandemia de COVID-19 nos ha llevado a muchos a quedarnos en casa, donde mantenemos menos interacciones sociales y hacemos menos ejercicio. Esto puede tener consecuencias negativas para la salud física y mental.
A continuación ofrecemos recomendaciones para que usted y su familia se mantengan sanos en casa durante este periodo de confinamiento.
- Mantenerse activo
- Lea más
- Cuidar nuestra salud mental
- Lea más
- Dejar el tabaco
- Lea más
- Comer saludablemente
Explicación:
Saludos Max :)
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