Question

registra 4 acciones que puedes llevar a cabo diariamente para reducir los comportamientos sedentarios y ponlos a prueba​

Answer 1

Respuesta:

Lo mejor es comenzar con prácticas tan sencillas como estas:

Camina. ...

Aparca el coche. ...

Elige siempre las escaleras. ...

Quítale el polvo a la bicicleta. ...

Si trabajas en una oficina, tómate unos minutos de descanso, sal y camina.

Answer 2

Respuesta:

JUGAR, HACER EJERCICIO  ,CORRER POR UN TIEMPO , CADA HORA ESTIRARSE POR 5 MINUTOS OMAS