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Si es un ejercicio de resistencia y fuerza ya que ambas partes son puestas a pruebas a la hora de escalar. Además ten en cuenta que necesitas tener una buena resistencia pulmonar ya que al ascender mientras a mayor altura estés, mas necesaria se hará la necesidad de respirar
Explicación:
alliyahrom05:
si grccias, pero yo hablo del ejercicio que se hace en casa que se llama escalada de montaña
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2
Respuesta:
Si es un ejercicio de resistencia
Explicación:
Lo hacen muchos escaladores antes de escalar una montaña (de ahi el nombre) Cosa que los ayuda a resitir mas (si te sirvio Poneme 5estrellas pls)
Suerte.
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